Monday, September 1, 2008

Berbuka dengan kesihatan di Minda dan di Perut



Syukur kepada Allah...kita dapat berpuasa dengan tenang pada hari pertama Ramadhan...semoga ketenangan ini berlarutan handaknya.

Pada Ita dan Geng2 slimmers Anggun yg lain...tahun ini adalah kali pertama bersahur dan berbuka cara sihat dan yang sepatutnya.






Kebiasaannya...kita bersahur nasi berlauk pauk....berbuka pun Fuyohhhh! macam-macam diatas meja tu.....bila tiba masa berbuka...kita rembat habis-habisan.....macam pergi berperang...Wakakakakakaka (bukan apa...teringat masa Jahiliah sedikit masa dahulu)

Kini, dengan berbekalkan ilmu sihat (bukan ilmu sesat)...Wakakakakakaka....kita bersahur dengan Power Drink (resepi Anggun) 2 keping roti wholemeal dengan almond spread. Tidak lupa juga flaxseed oil dan Honeygar. Sudah cukup sungguh kenyang.com Wakakakakakaka.

Itu baru bab sahur...ini menu berbuka pula.....Ita faham...waktu kamu membaca ni kan masih berpuasa...jadi meleleh lah air liur tu....standby tisu dulu....takut pulak menitis kat keyboard tu....Wakakakakakaka.



1st item dalam menu.....Salad Anggun with Apple Cider Salad Dressing....fuyohhh! Gua tak boleh angkat beb.....Ita taburkan sedikit serbuk badam di atasnya...macam makan rojak beb....Gua caya lu! Wakkakakakkaa.









2nd Item dalam menu......

Baked Sweet Potato Puff with Shiitake Mushrooms....haruman puff bakar ini menyusup ke liang-liang hidungku...Masyallah!! Itu baru bau beb...rasanya.....Phewitt.....kalaulah mak mertuaku jalan dihadapan...memang Ita tak perasan....Wakakakakakakaka






3rd Item dalam menu (for the kids)

Spaghetti Bolognaise.

Resepi ini menggunakan daging kisar tanpa lemak (kisarlah sendiri) Sos nya resepi Italy (belajar dari chef Italy di TV)
Bawang putihnya dimasukkan sebiji sebiji tanpa dihiris. Tomata segar, cendawan butang dan lain-lain yg sewaktu dengannya...Wakakakakaka.



Tidak lupa kawan kita yg sejati...Cik Kurma Bin Dates.....dan Honeygar yg menyegarkan.


No comments: